Mariani experience – 1 mese a 40 €
Stai vivendo il tuo percorso al Mariani Wellness Resort? Ora puoi condividerlo con una persona a cui vuoi bene. Regalale il voucher Mariani Experience: 1 mese a 40€ per palestra, corsi e piscina. Se poi si iscrive, ricevi un credito omaggio da usare all’interno del resort. Più importante è il tesseramento scelto, maggiore […]
Analisi gratuita del tuo stile di vita
🌿 In occasione della Giornata Mondiale della Salute 2026 Ti invitiamo a fermarti un attimo e porti una domanda importante:👉 Quanto sono davvero salutari le tue abitudini quotidiane? 📅 Sabato 11 Aprile⏰ Dalle 10:00 alle 12:30 Al Mariani Wellness Resort potrai fare unaanalisi gratuita del tuo stile di vita Valuteremo insieme i 4 pilastri fondamentali […]
Marta : un esempio di Salute e Longevità
A PROPOSITO DI SALUTE E LONGEVITÀ Marta 87 anni ha rinnovato per la terza volta il suo tesseramento annuale. Un vero inno alla vita e un messaggio di fiducia e speranza per chi crede che l’attività fisica e il benessere siano dominio solo dei giovani. Non è mai troppo tardi per decidere di volersi più […]
Perchè l’attività fisica è considerata il farmaco più efficace ?
PERCHÉ L’ATTIVITÀ FISICA E’ ORMAI CONSIDERATA IL FARMACO PIÙ EFFICACE? L’Organizzazione Mondiale della Sanità e le linee guida delle principali nazioni del mondo riconoscono all’esercizio fisico un valore terapeutico e preventivo straordinario! Il motivo risiede nella capacità di intervenire in modo sinergico su tutte le funzioni vitali e su tutti gli organi, dal cervello all’intestino […]
Le palestre aiutano a prevenire il Covid-19 e ridurre il suo impatto lo conferma la medicina.
Covid-19, l’attività fisica riduce il suo impatto, “Dobbiamo fare tutto il necessario affinché rimangano aperti tutti i luoghi dove le persone si allenano e possono essere attive, perché è una parte essenziale della vita” Doctor Robert Sallis. La salute è l’obiettivo principale di tutta la filiera del fitness e del wellness. Basti pensare che […]
Mariani resort dedica una sala per soggetti fragili e anziani
La direzione del Mariani wellness resort in accordo con il proprio medico sociale, Stefano Bianchi, specialista in medicina dello sport, ha deciso, per incentivare la pratica dell’attività fisica nella terza età e nelle persone affette da patologie croniche, di dedicare a questa categoria una intera sala del centro. L’epidemia di covid19 ha infatti portato molti […]
Salute e aria aperta
Un toccasana per la nostra salute Come dimostrato da numerosi studi scientifici, praticare attività fisica all’aria aperta rappresenta un vantaggio importante per la nostra salute. I principali sono : Aumento delle difese immunitarie grazie all’effetto benefico del sole e della luce solare sulla produzione di numerose sostanze protettive a partire dalla preziosa vitamina D, fondamentale […]
Salute, 4 errori da evitare
Salute, 4 errori da evitare Si avvicina il periodo delle feste. Le cene e i pranzi con parenti ed amici diventano all’ordine del giorno. Oggi insieme vedremo quali sono gli errori più comuni da evitare per non peggiorare la nostra salute . Stare a tavola per 3/4 ore Cechiamo per quanto possibile […]
Il silenzio è fondamentale per la nostra mente
Il silenzio è fondamentale per la nostra mente Ricordati sempre di lasciare durante la giornata uno spazio di silenzio di almeno 15/20 minuti. Il silenzio è una delle condizioni indispensabili al nostro cervello per potersi rigenerare. E’ anche la porta d’ingresso per la meditazione, per contemplazione, per la preghiera. Tutte attività di cui l’uomo […]
Una strategia per la longevità
Una strategia per la longevità Tutti i vantaggi che devi conoscere per un ringiovanimento efficace a tutte le età Traquillo/a si tratta di una strategia per la longevità veramente utile. Un suggerimento che trovo realmente straordinario per la avere una vita lunga e in salute . Un giorno alla settimana salta la tua cena. Tutto […]