L’Organizzazione Mondiale della Sanità e le linee guida delle principali nazioni del mondo

riconoscono all’esercizio fisico un valore terapeutico e preventivo straordinario!

Il motivo risiede nella capacità di intervenire in modo sinergico su tutte le funzioni vitali e su tutti gli organi,

dal cervello all’intestino passando per il cuore.

L’esercizio fisico modula i profili ormonali ,

regola l’appetito, il sonno, la frequenza cardiaca…ci regala energia e creatività,

rinforza le difese immunitarie, migliora il tono dell’umore….abbatte il rischio di patologie cardiovascolari,

riduce il rischio di tumori, abbassa l’infiammazione,

riduce il dolore nelle artrosi ,previene il diabete la depressione….e molto altro.

Alle giuste dosi non ha effetti collaterali…ecco perché la scienza lo sta rivalutando sempre di più!

E allora…Buona giornata a tutti piena di attività fisica e vi aspettiamo nel nostro resort!