I nostri Auguri di Natale
Questo è il nostro augurio nella speranza di sentirci tutti più vicini Un abbraccio virtuale a tutti voi da tutti noi!! Per visualizzare il video dei nostri Auguri CLICCA QUI Noi ci siamo e ci saremo sempre!!! Mariani wellness resort Per maggiori informazioni cliccare nel link seguente RICHIEDI INFORMAZIONI
Alimentazione e difese immunitarie
Ecco a voi un nuovo video sul tema dell‘alimentazione e delle difese immunitarie. Un grazie a Dottor Raffaele Picco – Nutrizionista Per visualizzare il video CLICCA QUI Noi ci siamo e ci saremo sempre!!! Mariani wellness resort Per maggiori informazioni cliccare nel link seguente RICHIEDI INFORMAZIONI
Alimentarsi con cibo vero
Come promesso ecco a voi il video dove troverete suggerimenti per una sana alimentazione. Un grazie a Dottor Raffaele Picco – Nutrizionista Per visualizzare il video CLICCA QUI Noi ci siamo e ci saremo sempre!!! Mariani wellness resort Per maggiori informazioni cliccare nel link seguente RICHIEDI INFORMAZIONI
Il cibo infiamma ?
Vuoi capire se il cibo infiamma ? Questo articolo fa proprio per te! Ecco tutti i vantaggi che non possiamo perderci sulle reazioni del cibo nel nostro organismo. Oltre a sapere quali sono gli alimenti che infiammano vedremo anche i cibi che hanno effetto positivo nel nostro organismo, cioè i cibi antinfiammatori. Cibo : […]
Guarda bene quello che mangi!
Guarda bene quello che mangi! Saper leggere gli ingredienti degli alimenti è una forma di prevenzione importante. Dopo anni di discussioni e congetture sulla presunta pericolosità dello zucchero sono usciti recentemente studi scientifici che hanno definitivamente chiarito che un uso eccessivo dello stesso porta ad una serie infinita di malattie primo tra tutti il […]
Come bere mangiando ?
Come bere mangiando ? Il caldo inizia a farsi sentire e la disidratazione può diventare un problema per il nostro corpo. Ecco alcuni consigli su come idratare il nostro corpo mangiando. Consumiamo almeno 3/4 porzioni di verdura e ortaggi ogni giorno e 2 porzioni di frutta fresca di stagione. Cerchiamo di variare molto i colori […]
Prima di comprare pensa
Prima di comprare pensa E’ il momento dell’acquisto quello che deciderà cosa mangeremo. Di questo le multinazionali del settore alimentare sono a conoscenza da moltissimo tempo e utilizzano una serie di strategie per riuscire a pilotare i nostri acquisti. Il posizionamento dei prodotti dentro ai supermercati o negli autogrill non sono casuale ma segue […]
Si parla troppo di cibo!
Si parla troppo di cibo! Serve una strategia complessiva che prenda in considerazione le molteplici cose che intervengono nel determinare la nostra salute e il nostro benessere. Mettere il cibo al centro del progetto ingigantendone l’importanza ci espone al rischio di vedere moltiplicate le malattie come i disturbi dell’alimentazione e non aiuta a creare […]
La distribuzione del cibo nella giornata
La distribuzione del cibo nella giornata La distribuzione del cibo e dei suoi nutrienti durante la giornata decide moltissimo del nostro rendimento sul lavoro e nello studio. Incide pesantemente anche sulla nostra linea e sulla nostra salute. La migliore strategia sarebbe quella di fare una prima colazione verso le 7-8 del mattino. Molto ricca […]
Cambia la nostra alimentazione
Cambia la nostra alimentazione Con il variare delle stagioni la nostra alimentazione dovrebbe adeguarsi di conseguenza. Passati i mesi freddi in cui qualche caloria in più poteva essere utile per renderci più resistenti ai malanni stagionali. Si avvicina ora il momento di iniziare a scoprirci. Con esso anche la preoccupazione, a volte infondata, di non […]