Una strategia per la longevità
Tutti i vantaggi che devi conoscere per un ringiovanimento efficace a tutte le età
Traquillo/a si tratta di una strategia per la longevità veramente utile.
Un suggerimento che trovo realmente straordinario per la avere una vita lunga e in salute .
Primo vantaggio
Migliora la salute :
Il ringiovanimento.
Toglieremo le cellule meno pronte, quelle già invecchiate e ossidate.
Secondo vantaggio
Il dimagrimento
Ti aiuterà nel controllo del peso.
Saltare un pasto la sera ti permetterà di controllare anche l’introito quotidiano di cibo soprattutto quello serale (quello più pericoloso ).
Terzo vantaggio
Migliora la longevità :
Ti permetterà di rimanere più sano/a .
L’organismo seleziona le cellule da mangiare e sceglie sempre quelle più invecchiate, quelle più facilmente aggredibili dalla malattia.
Non è assolutamente un sacrificio è solo una forma mentale, puoi bere tranquillamente una tisana o un orzo.
La mattina successiva ti sveglierai fresco, riposato e con un gran appettito.
Ti aiuterà a mangiare molto a colazione, la scelta migliore che possiamo fare nella nostra giornata.
Arrivando di conseguenza a consumare una cena molto leggera.
Ricorda, questa è una strategia per la longevità che ti permetterà di avere un risultato multiplo :
sulla tua salute, sul tuo invecchiamento e anche dal punto di vista del peso!
Possiamo dire con certezza che l’autofagia si può svolgere a qualunque età, utilizzandola a fini preventivi, fin da giovani come l’attività fisica, per cercare di mantenersi in salute e per rallentare, almeno in parte, l’invecchiamento stesso.
Buon autofagia!
