Cosa dovremmo mangiare ?
Cosa dovremmo mangiare ? Questa è la domanda che alla fine moltissime persone si pongono oggi. C’è molta confusione, molta disinformazione, cerchiamo di non affidarci alle mode o alle diete del momento, cerchiamo di seguire quelli che sono i dettami dell’organizzazione mondiale della sanità e delle principali organizzazioni che sovraintendono la salute. Oggi c’è […]
Cambiare abitudini è possibile
Cambiare abitudini è possibile Ma serve una strategia diversa da quelle conosciute… Il nostro lavoro è sempre stato quello di aiutare le persone a migliorare le proprie abitudini. Negli ultimi 4 anni Mariani wellness resort ha lavorato su una metodologia che si chiama Healthy Habits . Nata e pensata esclusivamente per aiutare le persone a […]
4 strategie per dimagrire senza sforzo
4 strategie per dimagrire senza sforzo Oggi vi consigliamo alcuni piccoli trucchi per riuscire a dimagrire facendo pochissimi sforzi di volontà. Il primo, il più importante di tutti, ricordatevi che quando andremo a fare la spesa sarà il momento che deciderà quello che mangeremo. E’ inutile fare sforzi di volontà quando si ha il […]
5 errori che spingono verso la fame nervosa
5 errori che spingono verso la fame nervosa Possibilmente da evitare !! 1- Mangiare senza coscienza, senza essere presenti guardando la tv o il telefono o lavorando al computer. 2-Giornate vuote senza interessi e cose da fare. 3-Mancanza di amore e considerazione da parte di partner e famigliari. 4-Sedentarietà e mancanza di stimoli mentali. […]
Come rallentare l’invecchiamento
Come rallentare l’invecchiamento. 5 consigli per vivere una vita longeva. 1-Dormi almeno 6-7 ore profondamente senza fonti di disturbo sonore visive o elettromagnetiche. 2-Mangia cibo fresco stagionale prevalentemente vegetale, mangia con moderazione e proteggi la pelle dal sole nelle ore centrali dei mesi estivi. 3-Non fumare e non bere alcolici ( o limitali al massimo […]
MASTER COCCOLE D’INVERNO
MASTER COCCOLE D’INVERNO Domenica 10 Febbraio ore 10:00 – 11:30 Immergiti in una mattinata all’insegna del Rilassamento. Tiziana, Irina e Alessia ti aspettano in SPA per un Percorso Postural Relax. L’evento sarà svolto in tre sessioni e in tre diverse zone della struttura : 1️⃣Postural Yoga 30 minuti 2️⃣Acqua Pilates 30 minuti 3️⃣Rituale LÖYLY in […]
Premiamo i nostri tesserati!
Rimani con Noi Dal primo Febbraio 2019 sarai premiato ad ogni tuo rinnovo; Il nostro piano fidelizzazione ti permetterà di risparmiare 25 € per ogni anno che continuerai a far parte della nostra famiglia. Presenta un Amico Per tutto il 2019, se l’amico presentato sottoscriverà un tesseramento, ti daremo l’opportunità di scegliere 1 tra 3 dei […]
8 GIORNI PER LA VITA
8 GIORNI PER LA VITA Settimana a PORTE APERTE dal 4 all’11 Febbraio In occasione della giornata MONDIALE del MALATO, Ti OFFRIAMO l’opportunità di Provare i nostri Corsi di Riattivazione Funzionale. La nostra Specialista Alessia Gentili ti aspetta in Piscina : ✅Lunedì 4 e 11 alle ore 18:30 ✅Mercoledì 6 alle ore 15:00 ✅Venerdì 8 […]