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5 consigli per avere un peso costante 1 – Inizia sempre i pasti principali mangiando una grande porzione di verdure o ortaggi di stagione cotti o crudi. 2 – Mastica almeno 10-12 volte ogni boccone , apprezzerai meglio il gusto degli alimenti , preparerai il cibo ad essere meglio digerito ( e il tuo […]
Open day di piscina e fitness
Open day di piscina e fitness. Sabato 6 Aprile. Ti aspettiamo per vivere una mattinata di energia e muovimento presso il nostro resort. Porta chi vuoi. Per info e prenotazioni al 0572952596 o al link seguente https://marianiwellnessresort.it/contatti/
Nuoto bebè 0-3 anni
Nuoto bebè 0 – 3 anni Perchè le abitudini si formano da bambini. Per info link seguente https://marianiwellnessresort.it/contatti/
Piscina e palestra per migliori risultati
Piscina e palestra per migliori risultati L’utilizzo incrociato delle attività fatte nelle sale fitness e quelle praticate in piscina si integrano perfettamente e si completano l’una con l’altra garantendo il massimo risultato, sia estetico che funzionale. Il fitness a secco permette infatti di modellare con precisione la nostra muscolatura potenziandola in modo da fornirle […]
La sedentarietà peggiora la nostra vita
La sedentarietà peggiora la nostra vita La sedentarietà è un fattore di rischio di per se, ma sopratutto la sedentarietà dimostrato in un bellissimo studio realizzato dall’università Bocconi Bicocca essere un fattore che spinge verso altri cattivi comportamenti. Le persone sedentarie hanno dimostrato avere minore fiducia, una peggior vita sociale, molte più probabilità di poter […]