Trio Mix
Il Trio mix è un circuito a tre settori in piscina diviso tra jump, bike e pinne. Tonifica tutto il corpo grazie alla varietà dei suoi esercizi.
Nuoto adulti
Il nostro corso di nuoto adulti è pensato per chi desidera migliorare la tecnica, acquisire maggiore sicurezza in acqua o semplicemente mantenersi in forma con uno sport completo. Adatto sia ai principianti che vogliono imparare a nuotare, sia a chi ha già esperienza e desidera perfezionare lo stile, il corso si adatta a tutte le esigenze […]
Step
Il corso di Step in piscina combina l’allenamento aerobico con il lavoro di tonificazione, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua. Gli esercizi vengono svolti utilizzando uno step e una palla galleggiante, per migliorare la coordinazione, la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare, il tutto in un ambiente a basso impatto che riduce lo stress sulle articolazioni. Un’esperienza […]
Intensive workout
Unisciti a noi per il nostro corso Intensive Workout in Piscina, un’esperienza di allenamento dinamica e coinvolgente pensata per chi desidera massimizzare i benefici dell’esercizio in acqua. Questo corso combina esercizi ad alta intensità con movimenti fluidi, sfruttando la resistenza dell’acqua per un allenamento completo e tonificante.
Trio Mix
Circuito in acqua con 3 diverse tipologie di allenamento.
Acqua Ring
Ring work out è un allenamento di tonificazione in piscina con l’utilizzo del ring, un cerchio utilizzato per tonificare tutto il corpo.
Intensive tone
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Nuoto bimbi 0-3
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Corso di nuoto bambini dai 0-3/4 anni.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
Nuoto bimbi
I corsi sono pensati per i più piccoli, con programmi divertenti e sicuri che stimolano lo sviluppo motorio, la coordinazione e la fiducia in acqua. I nostri istruttori specializzati creano un ambiente giocoso e sicuro dove i bambini imparano a nuotare divertendosi, favorendo al contempo l’interazione sociale e il rispetto delle regole. Corsi disponibili 0 […]
Intensive Tone
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]E’ un corso adatto a chi vuole modellare il proprio corpo ad alta intensità. Si usano attrezzature specifiche per far lavorare le varie zone del corpo. I benefici sono multeplici come il dimagrimento, tonificazione e la resistenza muscolare.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]