Body Workout
Il corso di Body Workout presso il nostro centro fitness è un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo. Ideale per migliorare la forza, la resistenza e la tonicità muscolare, combina esercizi a corpo libero e con attrezzi, come manubri e bande elastiche. Grazie alla varietà di movimenti e intensità, il Body Workout è perfetto […]
Circuit tone
Ball e Tone
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Ball e Tone è un corso di tonificazione con le fitball.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
Flex e Tone
[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Flex e Tone è un corso di workout total body .[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Boxe e Tone
[vc_row][vc_column width=”2/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Box e Tone è un corso aerobico brucia grassi senza sacco .[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Yoga con Amore
Nel nostro corso di Yoga con amore, offriamo un’esperienza che va oltre il semplice esercizio fisico. È un viaggio verso l’equilibrio interiore, la calma mentale e la forza fisica. Ogni lezione è progettata con amore e attenzione per guidarti attraverso posture armoniose (asana), esercizi di respirazione profonda (pranayama) e momenti di meditazione, per un completo […]
Intense Total Body
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Ball e Tone
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Power Yoga
Il nostro corso di power yoga è pensato per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso un’attività olistica ad un media intensità. Le lezioni combinano tecniche di respirazione, meditazione e posture per aumentare la flessibilità, la forza e l‘equilibrio. Con l’aiuto dei nostri istruttori qualificati, potrai ridurre lo stress, migliorare la concentrazione […]
Tabata
[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Pranayama [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]