Interval Training

Mariani Wellness Resort

[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]E’ un corso adatto ad un pubblico che ama allenarsi ad alta intesità.

Si svolgono degli intervalli tra la fase di lavoro  e quella di recupero.

Questo meccanismo ha benefici come l’aumento del metabolismo basale, miglior ossidazione dei grassi, miglior assorbimento degli zuccheri e una grande economia sul tempo in quanto si consuma molto di più rispetto ad un allenamento normale.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”15915″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]