Il silenzio è fondamentale per la nostra mente
Il silenzio è fondamentale per la nostra mente Ricordati sempre di lasciare durante la giornata uno spazio di silenzio di almeno 15/20 minuti. Il silenzio è una delle condizioni indispensabili al nostro cervello per potersi rigenerare. E’ anche la porta d’ingresso per la meditazione, per contemplazione, per la preghiera. Tutte attività di cui l’uomo […]