La fitboxe è un’attività adatta a chiunque.

Unisce tecniche derivate dalle arti marziali con esercizi di aerobica, motivo per cui può essere considerata una pratica interdisciplinare in grado di sfruttare i benefici derivati dallo svolgimento di entrambe le attività.

Un dato che permette di capire quanto questa attività sportiva sia indicata per coloro che vogliono perdere peso.