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Mariani Wellness Resort

Yoga extra

Lo yoga è una pratica adatta a tutti perché può essere eseguita in modo adeguato alle proprie capacità fisiche.

I benefici dello yoga sono multeplici come: rendere più felici ,aiuta a combattere l’osteoporosi, aumenta la flessibilità e il tono muscolare, fa bene al cuore, rafforza equilibrio e stabilità, ottimizza le funzioni celebrali, stabilizza livello di zuccheri nelle persone con diabete, aumenta la capacità polmonare, migliora la vita sessuale, rafforza il sistema immunitario.