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Mariani Wellness Resort

Spinning

Lo Spinning è un allenamento su una bike stazionaria su cui si pedala a ritmo di musica.

Questo è un allenamento che si può fare a tutte le età .

Il suo programma aerobico mescola movimento e fissità e i livelli di resistenza, perciò di fatica, vengono decisi dal soggetto.

I risultati si ritrovano nell’efficienza cardiaca e dell’apparato circolatorio e nel tono dei muscoli.

Si tratta comunque di un’attività intensa e molto impegnativa.

E’ facile da eseguire ed aiuta in maniera divertente a mantenere in forma la muscolatura, soprattutto quella degli arti inferiori.

Event Hours(5)

  • Martedì

    19.45 - 20.45

    FITNESS
    Fabrizio

  • Mercoledì

    13.15 - 14.15

    FITNESS
    Donatella

  • Giovedì

    20.15 - 21.15

    FITNESS
    Donatella

  • Venerdì

    13.15 - 14.15

    FITNESS
    Fabrizio

  • Sabato

    13.00 - 14.00

    FITNESS
    Istruttore a rotazione